Vertrauensvolle Begleitung rund um Fragestellungen zur persönlichen Lebenssituation

Unsere Welt dreht sich meist ziemlich schnell und wir müssen uns täglich mit neuen Gegebenheiten und Einflüssen auseinandersetzen. Dabei kann der Wunsch entstehen, zur Klärung von bestimmten Themen oder Problemen professionelle Unterstützung zu erhalten - und das ist okay! Mit dem Fokus auf eigene Ressourcen und Kompetenzen entwickeln wir gemeinsam für Sie neue Ideen und Sichtweisen sowie konkrete Handlungsoptionen.

Spielen Sie mit dem Gedanken, sich psychotherapeutisch begleiten lassen / eine Psychotherapie beginnen zu wollen, trauen sich vielleicht aber noch nicht so recht? Sprechen Sie mich ebenfalls an, ich helfe Ihnen weiter. 

 

Was Sie erwartet

In ein- bis eineinhalbstündigen Coachingsequenzen sprechen wir über das, was Sie aktuell bewegt. Unter Einbeziehung von verschiedenen Annahmen, erkunden wir zusammen verschiedene Sichtweisen und finden Lösungen. Gemeinsam betrachten wir innere, äußere und auch körperliche Zusammenhänge. Sie erkennen und reflektieren dabei Ihr eigenes Handeln und Erleben.

Während des Coachings stellen wir einen Kontextbezug her, der unter anderem die handelnden Personen, Ihre persönliche Lebenssituation und das Umfeld, in Verbindung mit Ihrer eigenen Persönlichkeit berücksichtigt. 

Ihr persönliches Thema/Anliegen

Ich lade ich Sie gerne ein, mir Ihr persönliches Anliegen zu schildern.

Beispiele:

• Begleitung während persönlicher Krisen
• Berufliche Wiedereingliederung
• Beziehungsfragen (Partner, Familie, Kollegen)
• Burnout Prävention, Work-Life Balance
• Eigene Verhaltensmuster erkennen
• Entlastung, Selbstfürsorge und Wohlbefinden 
• Entscheidungen/Ambivalenzmanagement
• Herausforderungen im Job, berufl. Neuorientierung
• Innere und äußere Konflikte bearbeiten
• Körperliche Symptome, Verspannungen
• Problematisch empfundene Lebenssituationen
• Selbstbewusstsein stärken, eigene Wirksamkeit erhöhen
• Stressmanagement und Überforderung